Osteoporoze

Vikipēdijas raksts

Osteoporoze ir smaga kaulu slimība, kas nemanāmi attīstās vairāku gadu laikā. Osteoporozes rezultātā kauli kļūst poraini un dobumaini, ievērojami samazinās kaulu masa, tie kļūst trausli un viegli lūzt. Par osteoporozi jau nopietnā saslimšanas stadijā var liecināt šādas pazīmes – samazinās auguma garums, sāp mugura, izmainās stāja, veidojas kupris, kustības kļūst ierobežotas, kauli viegli lūzt (visbiežāk mugurkaula skriemeļi, gūžas kauli un apakšdelmi).

Osteoporozi izraisa galvenokārt dzimumhormonu deficīts organismā – šī slimība apdraud visus cilvēkus, taču lielākā riska grupa ir sievietes pēc menopauzes iestāšanās (40–50 gadu vecumā). Ļoti bieži osteoporozes sekas ir pacienta līdzatkarība no citu cilvēku palīdzības, nespēja staigāt, stipras sāpes, invaliditāte un pat nāve pēc smagākiem kaulu lūzumiem.

Lai aizkavētu osteoporozes iestāšanos un stiprinātu kaulu masu, cilvēkam, visas dzīves laikā nepieciešams uzņemt pietiekamu kalcija devu, veikt regulāras fiziskas aktivitātes, kā arī izvairīties no kofeīnu saturošu dzērienu lietošanas uzturā.